Главная Инструменты Голос и речь Распевки
Распевки для голоса онлайн
Классические упражнения для вокала под фортепиано, как на занятии с педагогом: аккорд, мелодия упражнения и сдвиг на полтона вверх, а потом обратно вниз. Диапазон подстраивается под ваш тип голоса.
—
«Только аккорд» — фортепиано даёт аккорд и первую ноту, дальше вы поёте сами, а клавиатура подсказывает ноты. Пауза — сколько долей отдыха перед следующей тональностью.
Необязательно. Микрофон включается только по кнопке, звук разбирается прямо в браузере и никуда не отправляется. Лучше петь в наушниках — иначе микрофон слышит фортепиано.
Как пользоваться
Выберите упражнение и свой тип голоса, нажмите «Начать распевку». Фортепиано берёт опорный аккорд и даёт первую ноту — в этот момент на табло написано «вдох». Затем звучит мелодия упражнения, а вы поёте её на указанный слог. После паузы всё повторяется на полтона выше. Дойдя до верхней границы диапазона, распевка разворачивается и спускается обратно — ровно так ведёт урок концертмейстер.
Если нота даётся с трудом, не тянитесь за ней: нажмите «Полтона» влево, чтобы вернуться ниже, или остановите упражнение. Диапазон в карточке голоса — рабочая зона для распевки, она уже и безопаснее полного диапазона.
Типы голоса и диапазоны
Полный диапазон — то, что обычно может спеть подготовленный голос этого типа. Для распевки мы берём зону поуже: по паре нот снизу и несколько сверху остаются в запасе. Мужские голоса звучат на октаву ниже женских, поэтому одно и то же упражнение у тенора и сопрано начинается с разных нот.
| Голос | Обычный диапазон | Зона распевки | Как узнать |
|---|---|---|---|
| Бас | E2–E4 | G2–C4 | Самый низкий мужской: свободно говорит и поёт «в груди», верх даётся тяжело |
| Баритон | A2–A4 | C3–E4 | Самый частый мужской голос: средний, плотный, без проблем в малой октаве |
| Тенор | C3–C5 | D3–G4 | Высокий мужской: легко поднимается к соль первой октавы, низ звучит слабее |
| Альт | F3–F5 | G3–C5 | Низкий женский: густая середина, верх второй октавы требует усилия |
| Меццо-сопрано | A3–A5 | B♭3–E5 | Средний женский: самый распространённый у взрослых женщин |
| Сопрано | C4–C6 | D4–G5 | Высокий женский: верх второй октавы даётся легко, низ — глуховатый |
Не знаете свой тип — начните с баритона (мужчинам) или меццо-сопрано (женщинам). Если верхние тональности даются легко, переключитесь на голос повыше; если уже на середине хочется кричать — ниже. Можно задать диапазон вручную кнопкой «Свой». Определить ноту, которую вы поёте, поможет тренажёр нот на слух и микрофон на этой странице, а свою верхнюю и нижнюю ноту удобно найти на пианино онлайн.
12 классических распевок
Это общеизвестные упражнения, которые в разных вариантах дают почти все педагоги по вокалу. Цифры — ступени от тоники: 1 — основная нота тональности, 3 — терция, 5 — квинта, 8 — октава. Нажмите «Распевать», чтобы загрузить упражнение в фортепиано вверху.
Мычание
Губы сомкнуты, зубы чуть разомкнуты, язык лежит свободно. Мычите тихо, как будто с удовольствием соглашаетесь. Звук должен щекотать губы и крылья носа — это и есть резонанс, на который потом опирается пение.
Тренирует: мягкое включение голоса, резонанс.
«Бр-р» губами
Расслабленные губы дрожат на выдохе, как у фыркающей лошади, и одновременно звучит голос. Если губы не вибрируют, слегка придержите щёки пальцами. Вариант — «тр-р» кончиком языка. Звук не должен прерываться между нотами.
Тренирует: ровный выдох, связь дыхания и звука.
Сирена
Скользите голосом снизу вверх на октаву и обратно без ступенек, как сирена. Фортепиано даёт только опорные точки — нижнюю и верхнюю ноту, между ними звук едет плавно. Тихо и без нажима на верхушке.
Тренирует: плавный переход между регистрами.
Квинта вниз
Пять нот сверху вниз от квинты к тонике. Спускаться легче, чем подниматься: верхний звук берётся лёгким, и эту лёгкость вы несёте вниз. Губы чётко смыкаются на каждом «м».
Тренирует: лёгкая верхняя нота, работа губ.
Гамма на пять нот
Пять ступеней вверх и обратно на одном дыхании. Гласные меняются, а место звука — нет: «а» и «и» должны звучать одинаково близко, будто из одной точки за верхними зубами.
Тренирует: ровность гласных, дыхание на фразу.
Трезвучие
Ступени 1–3–5–3–1 — скачки на терцию. Начните с узкой «ми» и постепенно раскрывайте рот к «ма». Не подъезжайте к нотам снизу: каждую ноту берите сразу, точно в центр.
Тренирует: точная интонация на скачках.
Стаккато
Каждая нота — короткий толчок живота, как лёгкий смех. Горло не участвует: положите ладонь на живот и почувствуйте толчки. Между нотами — тишина, а не хрип.
Тренирует: опора дыхания, точная атака.
«Ми-я»
Чередуйте «ми» и «я», не меняя положения гортани. «И» собирает звук вперёд, «я» раскрывает его. Задача — сохранить звонкость «и» в открытой гласной.
Тренирует: выравнивание гласных, звонкость.
Октавный скачок
Скачок на октаву вверх и спуск по гамме. Верхнюю ноту не выкрикивайте — представьте, что она лежит прямо перед вами, а не над головой. Не получается легко — вернитесь к сирене.
Тренирует: диапазон, вход в верхний регистр.
Арпеджио
Ступени трезвучия 1–3–5–8 вверх и обратно. «Н» держит звук в носовых резонаторах, «у» собирает его в узкий луч. Следите, чтобы верхняя нота не стала громче остальных.
Тренирует: диапазон, ровность регистров.
Гамма на нону
Девять нот вверх и вниз вдвое быстрее — классический финал распевки. Легко, без нажима, на одном выдохе. Не хватает дыхания — снизьте темп, а не добирайте воздух посередине.
Тренирует: беглость, длинная фраза.
Вздох-спад
Глиссандо сверху вниз на вздохе, как будто устало выдохнули «ха-а». Снимает напряжение после нагрузки и опускает голос в удобную речевую зону — хороший последний шаг перед выступлением.
Тренирует: расслабление, речевой голос.
План распевки на 10 минут
Последовательность от лёгкого к сложному: сначала дыхание и мягкий звук, потом слоги и скачки, в конце — широкие ходы и заминка. Каждый шаг идёт на несколько тональностей вверх и обратно. Время зависит от темпа и паузы.
- «Бр-р» губами · «бр-р»Будит дыхание и связки без нагрузки: губы гасят лишнее давление.
- Мычание · «м-м-м»Находим резонанс и тихую, мягкую атаку звука.
- Сирена · «у-у-у»Растягиваем диапазон плавно, без рывков между регистрами.
- Квинта вниз · «ма-мэ-ми-мо-му»Первые слоги: лёгкость сверху вниз, активные губы.
- Трезвучие · «ми-мэ-ма-мо-му»Скачки на терцию — проверяем точность интонации.
- Стаккато · «ха-ха-ха»Подключаем опору: короткие толчки живота.
- Гамма на пять нот · «ма-мэ-ми-мо-му»Длинная фраза на одном дыхании, ровные гласные.
- «Ми-я» · «ми-я»Выравниваем открытые и закрытые гласные.
- Арпеджио · «ну-у»Полная октава — голос уже готов к верхам.
- Вздох-спад · «ха-а»Заминка: расслабляем гортань и возвращаемся в речевой голос.
Зачем распеваться
Голосовые складки — мышцы, и холодными они работают хуже: звук сиплый, верх не берётся, интонация «плывёт». Распевка разогревает складки и мышцы гортани, включает дыхание, собирает звук в резонаторах. После неё голос звучит ровнее во всём диапазоне и меньше устаёт за репетицию или концерт.
Вторая польза — слух. Повторяя короткие мотивы за фортепиано, вы приучаетесь сразу попадать в ноту, а не подъезжать к ней. Регулярные распевки постепенно расширяют рабочий диапазон: не потому что вы тянетесь вверх через силу, а потому что голос привыкает работать свободно. Подробнее о том, как устроен разогрев голоса, — в статье «Распевка голоса».
Как правильно распеваться
Тихо и без форсирования
Распевка — разминка, а не тренировка на рекорд. Пойте на средней или тихой громкости, не выдавливайте верхние ноты. Если на подъёме приходится напрягать шею, поднимать подбородок или кричать — это ваш предел на сегодня, разворачивайтесь вниз.
Мягкая атака
Звук должен начинаться без толчка горлом, как будто он «вытекает» из выдоха. Проверка: перед гласной не слышно щелчка (твёрдая атака) и не слышно лишнего воздуха (придыхательная атака). Поэтому распевки и начинаются с «м», «бр» и «н» — согласные помогают включать голос мягко.
Дыхание
Вдох — спокойный, низкий, без подъёма плеч: живот и бока расширяются. На табло во время аккорда написано «вдох» — используйте этот такт. Если воздуха не хватает на упражнение, поставьте темп повыше или выберите упражнение короче. Отдельно дыхание тренирует дыхательный тренажёр.
Положение тела
Стоя или сидя на краю стула, спина прямая, но не зажатая, подбородок параллельно полу. Челюсть свободна — можно слегка покачать её пальцами во время «ма-мэ-ми», она не должна сопротивляться.
Распевки для начинающих
Если вы только начинаете петь, начните с первых шести упражнений: мычание, «бр-р», квинта вниз, гамма на пять нот, трезвучие, а в конце — вздох-спад. Оставьте «Вверх и вниз», темп 80–90 и паузу 2 доли. Пять — семь минут каждый день дают больше, чем час раз в неделю.
Не бойтесь режима «С мелодией»: фортепиано дублирует ноты, и проще подстроиться. Когда упражнения станут знакомыми, переключитесь на «Только аккорд» — так вы проверяете, держите ли мелодию сами. Октавный скачок и гамму на нону оставьте на потом: им нужна уверенная опора.
Распевка для речи: ораторам, учителям, ведущим
Голос для выступления разогревают так же, как для пения, только без высоких нот. Перед лекцией или эфиром хватит пяти минут: «бр-р» губами, мычание, сирена в удобной зоне и вздох-спад в конце — он опускает голос в спокойный, низкий тембр, который лучше слышно и меньше утомляет. Выберите тип голоса на ступень ниже своего певческого или задайте диапазон вручную вокруг высоты, на которой вы обычно говорите.
Чёткость слов разогревают отдельно: артикуляционную гимнастику и слоговые цепочки собрал тренажёр дикции, а для быстрой разминки речевого аппарата подойдут скороговорки.
Боль — сигнал остановиться. Распевка не должна вызывать боли, жжения, першения или кашля. Если голос сел, хрипит или пропадает, не распевайтесь «через силу» — дайте голосу отдых, пейте тёплую воду и не шепчите (шёпот нагружает складки сильнее тихой речи). Хрипота дольше двух недель, боль при глотании или внезапная потеря голоса — повод обратиться к фониатру или ЛОР-врачу.